Motiverende gesprekstechnieken

Centraal staat het voeren van gesprekken die leiden tot bewustwording, betrokkenheid en gedragsverandering. Deelnemers leren hoe communicatie op verschillende niveaus plaatsvindt – van inhoud en procedure tot interactie en gevoel – en hoe je hierin de juiste balans vindt: zo diep gaan als nodig, maar zo praktisch blijven als mogelijk.

Een belangrijk onderdeel is actief luisteren (LSD: luisteren, samenvatten en doorvragen). Door echt te luisteren en door te vragen tot de kern, ontstaat beter begrip en meer vertrouwen. Daarnaast oefenen deelnemers met het geven van effectieve feedback volgens de 4G-methode (gedrag, gevolg, gevoel, gewenst), waardoor gesprekken concreet en constructief blijven.

Ook wordt aandacht besteed aan het herkennen en omgaan met weerstand. Deelnemers leren dat weerstand een normaal onderdeel is van verandering en vaak voortkomt uit behoeften, betrokkenheid of angst. Door hier op de juiste manier op in te spelen, kan weerstand worden omgezet in motivatie.

Verder komen gesprekssituaties zoals conflicten en groepsdynamiek aan bod. Deelnemers krijgen handvatten voor het structureren van gesprekken (van opening tot afronding) en leren het belang van non-verbale communicatie en lichaamstaal.

Na afloop van de training:

• Kun je gesprekken doelgericht en motiverend voeren
• Pas je actief luisteren en doorvragen effectief toe
• Geef je heldere en constructieve feedback
• Herken en benut je weerstand in gesprekken
• Ben je beter in staat om gedragsverandering te stimuleren binnen sportorganisaties

Deze training wordt verzorgd door Daniel Klijn, docent van de opleiding Sportadviseur.