Functionele cookies: Wij plaatsen functionele cookies om deze website naar behoren te laten functioneren en analytische cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens.


Gepersonaliseerde informatie Hiermee ontvangt u gepersonaliseerde informatie op onze website die wordt afgestemd op uw internetgedrag.


Privacyverklaring

Klik hier voor de privacyverklaring

Trainen en coachen van jeugd gericht op een gezonde leefstijl

Kinderen op jonge leeftijd al bewust maken van het belang van een gezonde leefstijl zorgt voor een betere gezondheid op de lange termijn. Gezonde voeding en voldoende sporten en bewegen is voor veel kinderen niet vanzelfsprekend. Als trainer van een sportvereniging kun je hier een grote stimulerende rol in spelen. Je richt je daarbij op zowel kinderen met als zonder overgewicht.

Opleidingsoort Bijscholing
Aantal dagdelen 2
Over deze opleiding

Trainen en coachen van jeugd gericht op een gezonde leefstijl

Kinderen op jonge leeftijd al bewust maken van het belang van een gezonde leefstijl zorgt voor een betere gezondheid op de lange termijn. Gezonde voeding en voldoende sporten en bewegen is voor veel kinderen niet vanzelfsprekend. Als trainer van een sportvereniging kun je hier een grote stimulerende rol in spelen. Je richt je daarbij op zowel kinderen met als zonder overgewicht.

Mijn missie is alle kinderen gezond en sportief laten opgroeien.

Tanja Bracco Gartner (docent Trainen en coachen van jeugd gericht op een gezonde leefstijl)

Hét belangrijkste thema van deze scholing is leefstijl. In dit thema komen gezonde voeding en het voldoende en verantwoord bewegen binnen de sportvereniging aan bod. Daarnaast leer je hoe je sporters en hun ouders kunt helpen gezond te leven buiten hun tijd in de sportvereniging. 

De trainer of coach speelt een belangrijke rol in het aanleren van gezonde gewoontes met betrekking tot voeding en bewegen. De positieve effecten van gezonde voeding en voldoende dagelijkse beweging en sportspecifiek trainen op de sportprestaties staan dan ook centraal. Als trainer of coach kun je van grote betekenis zijn in het stimuleren van een gezonde leefstijl. Kinderen die al gezonde keuzes maken krijgen daarvoor een compliment en kinderen die dat niet doen probeer je te stimuleren om kleine stapjes richting een gezond leefstijl te zetten.

De scholing is bedoeld voor trainercoaches/instructeurs die aantoonbare ervaring hebben met het zelfstandig geven van lessen en trainingen. Een diploma is niet vereist. De scholing wordt gegeven op KSS niveau 3 van een bij NOC*NSF aangesloten sportbond.

Deelname aan deze scholing bedraagt €90,- maar is vrijgesteld van BTW. 

Trainen en coachen van jeugd gericht op een gezonde leefstijl is ontwikkeld in samenwerking met: Het Voedingscentrum, het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen(NISB), Merem behandelcentrum Heideheuvel en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Programma

Het voorkomen van overgewicht is een van de doelen van een gezonde leefstijl bij jeugd. Kinderen met overgewicht ervaren, in tegenstelling tot kinderen zonder overgewicht, een hogere drempel om zich aan te melden bij een sportvereniging. Het reguliere sportaanbod (of het beeld ervan) is voor deze groep soms te moeilijk en sluit niet altijd aan bij de interesses die zij hebben.

Als trainer heb je aandacht voor de verschillen tussen kinderen, zorg je voor een passend sportaanbod door middel van differentiatie, rekening houdend met de omgeving, achtergrond, motieven en fysieke gesteldheid van je sporters. Je gaat uit van het talent en de interesse die je sporters hebben. Je zet ze in hun kracht en laat ze plezier en succes ervaren in de sport. Een gezonde leefstijl draagt bij aan hun gezondheid, aan een goede motorische-, cognitieve en sociaal-emotionele ontwikkeling, betere sportprestaties en aan blijvende sportdeelname van het kind.

Ook is er aandacht voor het aanbod in de sportkantine. Nog vaak hebben sportkantines een aanbod dat grotendeels bestaat uit ongezonde (vaak vet/suikerrijk) eet- en drinkwaren. Gelukkig gaan steeds meer sportkantines over naar een breder aanbod, waardoor kinderen voor, tijdens en na de training/wedstrijd ook kunnen kiezen voor minder ongezondere voeding. Een sportvereniging die haar sporters stimuleert gezonde keuzes te maken!

 

Leerdoelen

Leerdoelen

  • Inzicht krijgen in, en visie ontwikkelen over, de verschillende aspecten een gezonde leefstijl i.c.m. sporten;
  • Inzicht krijgen in gedrag en gedragsontwikkeling van jonge mensen;
  • Vaardigheden beheersen als trainer je sporters te adviseren en stimuleren op het gebied van gezonde leefstijl;
  • Trainingen kunnen afstemmen op behoeftes en mogelijkheden van al je sporters, waaronder ook diegene met (risico op) overgewicht.

De scholing wordt ondersteund door een e-learning module met een zelfscan, praktijkvoorbeelden, informatie en een praktijkopdracht.

Trainen en coachen van jeugd gericht op een gezonde leefstijl
Reviews ({{ctrl.reviews.length}})

Ratings en reviews

Deel je ervaringen over deze opleiding. We zijn zeer benieuwd naar jouw feedback over de instructeur, de inhoud van de scholing, de locatie en al je andere observaties.

  • "{{review.Title}}"

    {{review.Description}}

    {{review.Alias}} op {{review.DateReviewed | date: 'fullDate' }}

Gerelateerde opleidingen ({{ctrl.groupCount}})

Voor deze opleiding zijn geen gerelateerde opleidingen beschikbaar.